天啊我快爆掉了 |||||||压力好大啊

吃点苦瓜，用金银花泡茶喝，也可以喝点苦丁茶。

不过，痘痘这东西么……和情绪也有关，晚上出去散散步啦，听一些轻音乐什么的 都还好。其实，在睡觉前听轻音乐冥想20分钟做有不仅帮助睡眠，帮你整理情绪，也可以让人看其来有气质哒~

发泄下也可以，就像K歌之类的^ ^一口气跑它个10000米，哈哈~

多笑笑，没什么大部了得么~不久痘痘呀~

补充：你可以用盐来洗脸。具体方法……不好讲……知道里面搜下就有了 ~

去溜旱冰！

咳~跟我一样啊~
从上个星期开始事情一大把一大把的~五一也不能休息好了~
前天还和我们宿舍的一个特蛮的人吵~
现在还好~

不要感觉火大~试着笑笑就好了~
还有不要去关心那么多烦恼的事情了~或者写一篇日志~让大家都陪你聊聊~度过去~
要么可以去发泄一下~比如唱K~大叫~跑步~~

话说我不爽的时候还喜欢洗衣服~嘿嘿~~~可以尝试一下~
总之一定要说出来~不要憋在心里~跟同学，陌生人都可以说的~~呵呵~
相信你可以早日走出不愉快的~~呵呵~

出门透透气吧~

听一些喜欢的音乐，呼吸一下春天的新鲜空气。

想想看，你到底有什么不开心呢？你拥有一个健康的生命，可以唱歌，可以欢笑也可以哭泣，可以大声表达自己也可以随便在街上走动，

如果想不出来自己到底为什么郁闷就不要再郁闷了，知道吗？

该不会是大姨妈要来了吧?

大人说

大姨妈要来之前的一个星期就会脾气很暴躁

脸上长都豆是和激素多的关系

我们老师说的

激素多

就会长豆豆

建议你不要去挤它

我上次挤了之后

留下了一个印

超级后悔的!

我试过一个方法:用一个脸盆,打一盆冷水,如果天气热的话放一大块冰,然后把自己的脸埋进去.直至快停止呼吸了.